抑郁症是一种常见的心情疾病，但好多东说念主并不了解我方是否患病。早期识别和侵犯对收复至关遒劲。以下是一些常见的抑郁症状和自测关节，匡助你初步判断我方的心情情状。

最初，不雅察容貌变化：是否长久感到悲悼、无助或失去兴趣兴趣？是否对依然心爱的事物不再感兴趣兴趣？若是这些情况握续两周以上， 电力设施器材制造 电力设施器材销售 水泥制品制造 水泥制品销售 南阳市南坡电力器材有限公司可能需要暖热。

其次， 温州博敏企业管理咨询有限公司_企业管理咨询_税务服务_市场主体登记注册代理_环保咨询服务_安全咨询服务_信息技术咨询服务_工程管理服务堤防体格反馈：如失眠、食欲编削、疲顿感增强等，襄樊市斐博达缝纫编织创意营销公司-首页艾云闲也可能是抑郁的发扬。

你不错通过以下简便测试题进行自我评估：

1. 是否频繁感到颓废或绝望？

2. 是否难以经营堤防力或作念决定？

3. 是否有自我抵赖或自责的倾向？

4. 是否出现睡觉隐敝（失眠或嗜睡）？

5. 是否对生涯贫寒兴趣兴趣？

若你有3项以上回报“是”，漠视尽快寻求专科心情商酌。抑郁不是胆小艾云闲，而是一种需要调治的疾病。实时乞助，材干早日走出阴晦，重拾生涯的阳光。